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SPH E&C BASIC

SPH(scapelvic hadling)*BASIC 는 기초, 임상, 스포츠의학을 기반으로 만들어진 움직임의 가장 근본적인 '기초원리'입니다. SPH 단 하나로, 건강한 사람의 웨이트 트레이닝, 필라테스, 만성 및 특수질환 환자의 재활 및 교정운동, 통증조절 까지 모든 것을 해결할 수 있습니다.

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    • choibagsa
      2026.09.22
      7월에 세미나를 듣고 2개월 가량 많은 생각들을 정리할 수 있었습니다.
      승우선생님이 강조하신 '기초' ,'좋은 운동학습', '좋은 사람' 을 배울 수 있는 값진 교육이라고 생각합니다.
      특정한 방법론에 빠지기 쉬운 요즘 시대에 이런 추상적이지만 본질을 계속 알리고자 하는 교육은 더 널리 알려져야 한다고 생각합니다.
      아무리 많은 교육과 공부를 해도 공허한 느낌이 드는 분들에게 잠시 자신을 돌아보는 시간을 가지게 해주는 이 교육을 추천드립니다.
      그리고 승우선생님 감사합니다.
    • jmk2701
      2026.08.31
      어깨와 골반 핸들링을 통해
      근위부 사용의 중요함을 알리는 좋은 교육이라 생각합니다
      특히 처음 운동을 접하는 선생님들께
      추천하기 좋은 교육이라 생각이 됩니다
    • 전주노
      2026.07.27
      "기초와 기준이 없는 혼란스러운 이 시장에서 공통적인 단 하나의 원리를 SPH라고 이름을 붙였습니다"
      라는 말에서 부터 SPH를 꼭 들어야 겠다는 생각이 들었습니다.

      화려한 기술이 중요한 것이 아닌
      A가 맞냐 B가 맞냐가 중요한 것이 아닌
      본질적인 기초 원리
      할 줄 아는 것과 '잘' 하는 것의 차이

      단순하지만 가장 기본적인 중요한 내용이며 현상에 대해서 잘 보는 눈을 만들고 화려한 기술에 매몰되지 않고 그 기초를 어떻게 내것으로 만들고 쉽고 빠르고 재밌게 전달할 수 있을지 까지
      고민할 수 있는 길을 제시해 준 아주 큰 도움이 됐던 강의였습니다
    • 은설화
      2026.07.09
      기초가 기본기가 탄탄해야지
      어떤 상황에서든 회원님에게 맞는 운동 처방을 물흐르듯이 진행할수있다 생각합니다.
      좋은 강의감사합니다
    • Jang
      2026.07.07
      SPH를 접하기 전에는 움직임이라는 기초가 없는 트레이너였습니다.
      재활은 근막이완 폼롤러 같은 것들로 돌리기 급급했고 운동 지도는 기준이 명확하지 않았습니다.
      강의를 듣고 나서는 잘 움직여야 한다는 기준이 생겨 잘 보려고 하고 잘 가르쳐야한다는 운동 지도의 길이 잡혔습니다.
      SPH BASIC이 기초가 되어 앞으로 운동 및 운동 지도를 해나가는것에 기반이 될꺼같습니다.
    • 태태
      2026.07.05
      사실 처음에는 엄청나고 특별한 기술이 아니라서 많이 실망 했습니다. 기술이 아닌 좋은 사람 좋은 트레이너 최고의 트레이너가 될수 있는 방법을 가르쳐 주십니다. 유승우 선생님에게 다시 한번 감사드립니다.
    • 커제
      2026.07.01
      모든 운동의 기초
      골반과 어깨
      이 둘의 핸들링을 통해 99%의 모든 문제가 해결되었습니다.
      기초를 아니 눈과 귀를 어지럽히는 잡스러운 정보들에 흔들리지 않을 수 있게 되었습니다.
      결국 뿌리를 알게된다면 그 이후의 길은 잡히기에 각자만의 꽃을 피울 수 있게 될 것이라고 생각합니다.
      결국 운동을 잘 하는게 끝이다.
      재활은 잘 움직이는 것이다.
      이 본질을 통해서 주변에 좋은 운동 전파하겠습니다. 감사합니다.
    • 토마스준
      2026.06.30
      SPH 강의를 듣기 전에는 공부하는 것에 대한 확실한 기준이 없었는데 온라인 + 오프라인 교육을 들은 후에는 확실하게 기준과 '기초'를 배울 수 있었습니다.

      복잡한 내용이 하나도 없었고, 정말 쉽고 간단하게 기초를 배울 수 있었습니다. 기초, 잘, 어깨+골반 이었습니다.

      앞으로도 이 내용을 바탕으로 좋은 움직임으로 더 열심히 공부하고 실전에 적용하면서 유승우 선생님처럼 "잘" 회원님들에게 트레이닝 할 수 있는 지도자가 되도록 하겠습니다.

      아직 강의에 대해 고민하고 계신분들이면 정말 너무나도 적극적으로 강추드립니다! 절대 후회안합니다.
    • 에반
      2026.06.30
      인스타그램에서 ‘기초’에 대해 끊임 없이 이야기하는데, 내게는 그 ’기초‘가 있는가에 대해 질문했습니다.
      기초, 기준으로 충분할 수 있구나를 깨달으며 기초, 기본을 더 단단히 다 잡을 수 있게 되었습니다.
    • Rehab
      2026.06.30
      온라인 강의를 들으며 실기에 대한 의문이 계속 남아 있었는데, 오프라인 강의를 통해 '기초'라는 본질로 돌아올 수 있는 좋은 기회가 되었습니다.

      지금껏 SPH를 대단한 만능 기술처럼 여기고, 편법만 찾으려 했던 스스로를 돌아보고 반성하는 계기가 되었습니다.

      'SPH로는 아무것도 할 수 없지만, SPH를 배우며 모든 것이 가능해진다'는 말이 이번 강의를 통해 비로소 와닿았습니다. 좋은 강의 감사드립니다.

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