| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5- EAL 커뮤니티 스터디: SPH*BASIC 트레이닝 프로그레션(이상치) 2/5
|
6- SPH EXERCISE*BASIC(마감)
- EAL 커뮤니티 스터디: SPH*BASIC 트레이닝 프로그레션(황인석) 5/5 마감
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13- SPH EXERCISE*BASIC(마감)
- EAL 커뮤니티 스터디: SPH 기반 웨이트 트레이닝(김현태) 2/5
- EAL 커뮤니티 스터디: SPH를 적용한 웨이트 트레이닝(최경호) 2/5
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20- 제이나 X SPH CONTROLOGY*BASIC (5/12)
- EAL 커뮤니티 스터디: 퍼스널 트레이너의 회원 관리 (최원석)
- EAL 커뮤니티 스터디: SPH를 적용한 웨이트 트레이닝 (최경호) 1/5
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26- 제이나 X SPH CONTROLOGY*PRO SSDC: Sacrum PART(9/12)
- EAL 커뮤니티 스터디: 다양한 관점의 3대 운동(임대희) 1/5
|
27- 제이나 X SPH CONTROLOGY*PRO SSDC: Sphenoid PART(4/12)
| 28 | 29 | 30 | 31 | | |
