퍼트알 근비대 라이브 스터디를 듣게 되었습니다. 무료 라이브라서 사실 큰 기대를 하진 않았었는데 1시간만에 대가리 깨지고 갑니다. 이시장에 이정도 1시간 강의에 5~10만원씩 받는곳이 수두룩 빽빽하기에 진심으로 지식공유에 즐거움을 느끼시고 eal과 인연을 맺은 사람들이 잘 되기를 바라신다고 느껴집니다.

퍼트알 근비대 라이브 스터디 들었습니다.
근비대의 원리 그리고 지금껏 운동해왔던 것에서 아 이렇게 하니깐 잘 커지네? 했던 부분에서 오늘 그 이유에대해 명확히 알게 되었고,
기본적인 근 비대 프로그램, 및 중량 설정 및 개수로 했을때는 뭔가 근비대의 느낌이 나지않았는데 그런이유도 오늘 듣고서야 알게 되었습니다.
매 번 총 운동부하가 커야지 라고 생각했던 터라 이번강의 계기로 새롭게 알게 된 시간 이었습니다.
또 다른 줌 강의가 있으면 좋다고 생각하고 하체의 아버지 톰플라츠 선생님 영상보고 매우 좋아하시는 승우선생님 보기 좋았습니다 ㅎㅎ 감사하고 매우 유익한 시간이었습니다. !

SPH 교육을 직접 가보기 전까지는 도대체 핸들링이 뭐길래 사람들이 다 배우러갈까 의아하며 수기 마사지 같은 이미지가 많이 떠올랐었습니다. 직접 교육을 듣고 나서는 그동안 긴가민가 하던 것들에 대한 기준과 기초가 잡혔고 많은 운동, 티칭 면에서 도움을 받은 것 같습니다.

EAL 퍼스널 트레이너 알고리즘 교육은
트레이닝을 감이 아닌 논리와 구조로 정리할 수 있게 해준 강의였습니다.

회원 평가부터 프로그램 설계, 피드백까지의 흐름을
알고리즘화된 사고로 설명해 주어
현장에서 왜 이 운동을 선택해야 하는지에 대한 기준이 명확해졌습니다.

퍼스널 트레이너로서
보다 체계적이고 일관된 수업을 만들고 싶은 분들께
도움이 되는 교육이라 느꼈습니다.

늦은 강의 리뷰 입니다.

SPH 교육에서는 기본에 충실하다는 것이 어떤 의미인지 알게 됩니다.
오프라인 강의는 9시간의 시간이 금방 지나갈 정도로, 실기와 이론이 잘 배치되어 있다고 느껴졌습니다

핸들링이라는 개념과 쉽게 적용할 수 있는것에 비해 그 배경에는 조금 더 많이 지식이 필요하다는 것 또한 느꼈습니다.

전반적으로 재밌게 진행되기에 집중을 할 수 있었고, 현장 적용률 또한 상당히 좋다고 느껴집니다.
감사합니다.

여러 강의를 들으러 다녔지만, 이렇게 운동에 대해 새로운 시각으로 바라 볼 수 있게 된 계기는 처음인 것 같습니다.
"균형이 곧 불균형이고, 불균형이 곧 균형이다." 이 말은 교육을 들으신 분들만 공감 할 거라고 생각합니다.
내가 생각했던 운동의 틀을 깨고, 내가 가르치는 회원님들에게도 새로운 시각으로 운동을 가르치고 접근 할 수 있겠다는 확신이 들었습니다.
교육에서 배웠던 '핸들링'을 바로 적용할 수 있을지는 잘 모르겠습니다. 그래도 바른 길로 바르게 계속 움직이다 보면 가능 할 것이라 생각합니다.
어려운 만큼, 본인의 노력이 그만큼 필요한 교육이었던 것 같습니다.
1. 우선 수업이 재밌습니다. 선생님이 너무 유쾌하십니다.
2. 핸들링을 적용하여 통증을 해결하는 모습을 실시간으로 볼 수 있습니다. (수강생 중에 통증이 있으신 분이 있다면)
3. 교육을 듣고 나면 위 얘기처럼 기존의 틀을 깨고, 새로운 시각으로 운동을 바라보게 됩니다.
4. 교육 받은 내용을 실전에서 적용하기 위해, 관찰하는 습관이 생길 수 밖에 없습니다.
5. 오프라인 교육에서 직접 보고, 터치하며 실기로 바로 적용하다보니 머리로도, 몸으로도 기억할 수 있게 되는 것 같습니다.

앞으로 남은 건 교육 받은 내용을 계속 곱씹고, 시도하며 시행착오를 겪는 것 밖에 없습니다!
하지만 분명한 건! 교육받은 내용을 바탕으로 계속 실행하고 시행착오를 겪다 보면, 저는 남들보다 더 좋은 선생님이 될 수 있을 것이라는 확신이 들었습니다.
가격이 아깝지 않은 강의였습니다. 저는 강력 추천합니다!

​이번 SPH 교육은 그동안 당연하게 여겼던 고정관념과 편향된 시선을 기분 좋게 깨뜨리는 시간이었습니다.

​9시간이 순식간에 지나갈 정도로 유승우 선생님의 목소리와 교육 내용, 재치까지 모든 게 완벽해서 시간 가는 줄 모르고 빠져들었습니다. ????

​여러 강의를 다니며 느꼈던 혼란이 이번 교육으로 명확해졌습니다.

✔️ 기본과 기초를 생각할 것
✔️ 정해진 답이 아닌, 현상을 바라볼 것
✔️ 제대로 수정해서 좋은 운동 학습을 만들어 줄 것

이 핵심들이 정말 크게 와닿았습니다.

​배운 내용을 제 것으로 만들기 위해선 앞으로 무수한 관찰과 공부가 필요하겠지만, 멈추지 않고 끊임없이 고찰하며 성장하겠습니다! ????????

항상 “기초”가 가장 중요하다고 느끼는 저이기에 트레이너로써 갖춰야 할 기초를 잡고 싶어서 참석했습니다. 결론은 올해 제가 한 선택 중 가장 훌륭한 선택이였고 제가 어떤 방향으로 공부를 해나가야 할지 명확하게 알 수 있는 강의였습니다. 기초가 뭔지 알고싶다면 필수!

SPH 온라인 강의 전체 1회 수강 후 25/10/18에 SPH basic 오프라인 세미나를 듣고 이제야 후기를 작성합니다.

유승우 선생님이 항상 말씀하시는 SPH = '기초' 라는 것이 너무 궁금했었는데,
온라인 강의로만 접했을 때는 아리송 했던 것이 세미나를 듣고 어느 정도 해소되는 기분이었습니다.

제가 인지한 SPH에서 중요한 포인트는 [움직임(날개뼈&골반) 재교육 -> 신경계 학습 -> 움직임 패턴 변화 및 개선]이라고 생각합니다.
물론 이것을 수업에 녹이기 위해서는 많은 연습이 필요하고 더 나은 방향성으로 만들 수 있는 보는 눈을 키워야 한다고 판단됩니다.
현장에서 드라마틱한 효과를 낼 수 있는 어떤 정답이나 기술이 아닌 그저 '기초'이니까 꼭 들어보시길 추천드립니다!

SPH 베이직 온라인, 오프라인 교육을 들었습니다.
처음에는 반신반의하면 참여하게 되었는데 들어본 교육 중 가장 잘 들었다고 생각되는 교육이었습니다.
배운내용들 잘 적용하고 기초를 더 잘 다질수 있도록 해야겠다는 생각이 드는 교육이었습니다
감사합니다